Uleiurile esențiale care susțin sănătatea sistemului circulator de la AmazingOils
O circulație sanguină sănătoasă este esențială pentru transportul oxigenului și al nutrienților către toate organele și țesuturile corpului. Uleiurile esențiale pot juca un rol important în stimularea și îmbunătățirea fluxului sanguin, având proprietăți care susțin sănătatea vaselor de sânge și combat retenția de lichide sau senzația de picioare grele.
Uleiuri esențiale recomandate pentru circulația sanguină:
Rozmarin (Rosmarinus officinalis):
Stimulează circulația periferică și este util pentru ameliorarea durerilor musculare și articulare.
Ghimbir (Zingiber officinale):
Promovează o mai bună circulație, încălzind și energizând corpul.
Piper Negru (Piper nigrum):
Stimulează fluxul sanguin și contribuie la reducerea tensiunii musculare.
Chiparos (Cupressus sempervirens):
Benefic pentru sănătatea venelor, ajutând la ameliorarea varicelor și a senzației de picioare grele.
Lămâie (Citrus limon):
Contribuie la întărirea pereților vaselor de sânge și la prevenirea fragilității capilarelor.
Patchouli (Pogostemon cablin):
Susține circulația limfatică și ajută la reducerea retenției de apă.
Tămâie (Boswellia serrata):
Îmbunătățește oxigenarea țesuturilor și ajută la reducerea inflamațiilor
Mentă (Mentha piperita):
Stimulează circulația periferică și oferă o senzație răcoritoare care ameliorează senzația de picioare grele.
Scorțișoară (Cinnamomum zeylanicum):
Crește fluxul sanguin și are proprietăți de încălzire, ideale pentru îmbunătățirea circulației.
Helichrysum (Helichrysum italicum):
Ajută la reducerea inflamațiilor și stimulează regenerarea țesuturilor, fiind util pentru vânătăi și sănătatea venelor.
Grapefruit (Citrus paradisi):
Stimulează circulația limfatică și ajută la eliminarea toxinelor prin efectul său diuretic.
Eucalipt (Eucalyptus globulus):
Ajută la deschiderea vaselor de sânge, îmbunătățind oxigenarea țesuturilor și circulația.
Geranium (Pelargonium graveolens):
Echilibrează sistemul circulator și limfatic, reducând retenția de apă și îmbunătățind aspectul pielii.
Coriandru (Coriandrum sativum):
Sprijină detoxifierea corpului și stimulează circulația generală.
Cuișoare (Syzygium aromaticum):
Are efecte de încălzire și stimulează fluxul sanguin, fiind benefic în cazurile de circulație deficitară.
Fenicul (Foeniculum vulgare):
Contribuie la drenajul limfatic și susține sănătatea venelor și arterelor.
Busuioc (Ocimum basilicum):
Ajută la stimularea circulației sanguine și oferă o stare generală de energizare.
Ulei esențial de Wintergreen (Gaultheria procumbens)
- Proprietăți: Antiinflamator și analgezic natural datorită conținutului ridicat de salicilat de metil. Stimulează circulația în zonele unde este aplicat, reducând durerile musculare și articulare.
- Utilizare: Ideal pentru masaj local pe zonele tensionate sau inflamate, diluat într-un ulei purtător.
Ulei esențial de Vetiver (Vetiveria zizanioides)
- Proprietăți: Stimulează circulația profundă și relaxează sistemul nervos. Este folosit pentru a susține sănătatea vasculară și pentru a calma inflamațiile.
- Utilizare: Potrivit pentru masaje de relaxare sau pentru calmarea picioarelor obosite, mai ales în combinație cu alte uleiuri.
Uleiul esențial de Chilli (Capsicum)
Beneficii generale ale utilizării uleiurilor esențiale pentru circulație:
Reducerea inflamațiilor: Susțin sănătatea sistemului vascular.
Prevenirea stagnării: Stimulează circulația limfatică și sanguină.
Îmbunătățirea tonusului venos: Reduc senzația de greutate în picioare.
Relaxarea mușchilor: Ajută la eliminarea tensiunii musculare.
Recomandări de utilizare:
Masaj: Diluează 3-5 picături de ulei esențial într-o lingură de ulei purtător (ex: migdale, jojoba) și aplică prin mișcări circulare.
Baie aromaterapeutică: Adaugă 5-10 picături în apă caldă, împreună cu o bază, cum ar fi sare Epsom.
Difuzare: Folosește un difuzor pentru a dispersa aroma în aer, contribuind la relaxare și stimularea circulației.
Aceste uleiuri, folosite singure sau în combinații, pot susține sănătatea circulației și îmbunătăți starea generală de bine.