Uleiuri esentiale pentru
constipatie de la AmazingOils
Constipatia poate fi o boala foarte inconfortabila si uneori dureroasa, cu simptome neplacute ce pot presupune scaune rare sau tari si dificultati in eliminarea facila a acestora. In timp ce exista numeroase medicamente fara si cu prescriptie medicala disponibile pentru a trata aceasta afectiune, uleiurile esentiale au devenit o alternativa naturala, din ce in ce mai apreciata de catre cei care iti doresc sa scape de senzatia neplacuta. Uleiurile esentiale sunt lichide concentrate derivate din partile parfumate ale plantelor si contin o multitudine de compusi organici care pot exercita diverse efecte terapeutice asupra organismului uman. Cand vine vorba de constipatie, anumite uleiuri esentiale pot ajuta prin inducerea starii de relaxare, prin reducerea inflamatiei si stimularea digestiei. Uleiul de menta, de exemplu, este cunoscut pentru efectele sale racoritoare si calmante, care pot fi benefice pentru cei care se confrunta cu constipatia. Acesta contine mentol, un compus care are proprietati antispastice, ajutand la relaxarea muschilor netezi ai tractului gastrointestinal. Aceasta relaxare poate usura disconfortul asociat cu constipatia si poate contribui la desfasurarea activitatilor zilnice intr-un mod corespunzator. In plus, uleiul de menta stimuleaza productia bilei, ceea ce poate sprijini si mai mult digestia.
Uleiul de ghimbir, pe de alta parte, este derivat din radacina plantei de ghimbir si a fost folosit de mult timp in medicina traditionala pentru beneficiile sale digestive. Acesta contine gingerol, un compus cu proprietati antiinflamatorii si antioxidante ce ajuta la reducerea inflamatiei din sistemul digestiv, care poate contribui la constipatie. In plus, poate ajuta la stimularea productiei de enzime digestive, favorizand descompunerea alimentelor si facilitand miscarile intestinale. Uleiul de lavanda este cunoscut pentru efectele sale calmante si relaxante, care pot fi deosebit de utile pentru cei care se confrunta cu constipatia indusa de stres. Stresul poate avea un impact negativ asupra digestiei, determinand incetinirea sistemului digestiv, asa incat prin inducerea unei stari de relaxare, uleiul de lavanda poate ajuta la ameliorarea anxietatii. Noi iti putem la dispozitie metode holistice prin care sa iti recapeti toate functiile digestive, fara sa mai fii nevoit sa faci vizite lungi la medic, care sa implice proceduri dureroase sau neplacute, asa ca te invitam sa descoperi gama de produse.
Constipația este o afecțiune comună în care
persoana are probleme cu mișcările intestinale regulate și își poate
experimenta simptome precum scaune rare, greutate la defecare și senzație de
balonare. Aceasta poate fi cauzată de o varietate de factori, cum ar fi o dietă
săracă în fibre, deshidratarea, inactivitatea fizică, anumite medicamente sau
probleme medicale subiacente.
Există câteva uleiuri esențiale care ar putea fi utile în tratarea constipației, cum ar fi:
- Substanță activă: Mentol
- Proprietăți: Antispasmodic, stimulează peristaltismul intestinal.
- Substanță activă: Gingerol
- Proprietăți: Stimulează digestia și peristaltismul.
Ulei esențial de fenicul
- Substanță activă: Anetol
- Proprietăți: Antispasmodic și carminativ, ajută la reducerea balonării.
- Substanță activă: 1,8-cineol
- Proprietăți: Stimulează digestia și reduce inflamația.
- Substanță activă: Limonen
- Proprietăți: Stimulează peristaltismul și digestia.
- Substanță activă: Limonen
- Proprietăți: Laxativ ușor, ajută la stimularea digestiei.
- Substanță activă: Linalool
- Proprietăți: Calmante și antispasmodice, ajută la relaxarea intestinelor.
- Substanță activă: Alpha-pinene
- Proprietăți: Anti-inflamator și calmant.
Ulei esențial de anason stelat
- Substanță activă: Anetol
- Proprietăți: Carminativ și antispasmodic, stimulează digestia.
- Substanță activă: Cineol
- Proprietăți: Stimulează digestia și peristaltismul.
- Substanță activă: Linalool
- Proprietăți: Carminativ și antispasmodic, ajută la reducerea balonării.
- Substanță activă: Linalool
- Proprietăți: Antispasmodic și carminativ, stimulează digestia.
- Substanță activă: Citral
- Proprietăți: Stimulează digestia și are proprietăți antispasmodice.
- Substanță activă: Terpinen-4-ol
- Proprietăți: Antispasmodic și calmant, stimulează digestia.
- Substanță activă: Geraniol
- Proprietăți: Stimulează digestia și peristaltismul.
- Substanță activă: Linalool
- Proprietăți: Calmante și antispasmodice.
Ulei esențial de niaouli
- Substanță activă: 1,8-cineol
- Proprietăți: Antispasmodic și stimulent digestiv.
- Substanță activă: 1,8-cineol
- Proprietăți: Antispasmodic și stimulant digestiv.
Ulei esențial de mentă sălbatică (Mentha arvensis)
- Substanță activă: Mentol
- Proprietăți: Stimulează peristaltismul și digestia.
- Substanță activă: Patchoulol
- Proprietăți: Calmante și antiinflamatorii, ajută la stimularea digestiei.
Aceste uleiuri esențiale pot fi utilizate prin diluare corespunzătoare și aplicare pe abdomen, masaj sau difuzare pentru a ajuta la ameliorarea constipației și la stimularea digestiei. Este important să consultați un specialist înainte de utilizare, mai ales în cazul afecțiunilor cronice sau utilizării pe termen lung.
Un amestec util de uleiuri esențiale pentru
constipație ar putea fi:
2 picături de ulei esențial de lavandă
2 picături de ulei esențial de piper
2 picături de ulei esențial de ghimbir
2 picături de ulei esențial de lămâie
10 ml de ulei purtător (de exemplu, ulei de
migdale dulci sau ulei de jojoba)
Puteți amesteca aceste uleiuri esențiale într-un
recipient mic și apoi diluați amestecul în uleiul purtător. Aplicați câteva
picături din acest amestec pe abdomen și masați ușor în sensul acelor de
ceasornic timp de câteva minute. Repetați de două ori pe zi până când
simptomele constipației dispar.
Este important să discutați întotdeauna cu medicul
dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru orice afecțiune
medicală.