Uleiuri esentiale pentru durere de spate de la AmazingOils
Durerile de spate reprezintă
senzația de disconfort sau durere care apare în zona spatelui, între bazin și
gât. Aceste dureri pot fi acute (de scurtă durată) sau cronice (de lungă
durată). Durerea poate varia în intensitate și poate fi localizată într-o
anumită zonă a spatelui sau se poate răspândi în alte părți ale corpului, cum
ar fi șoldurile sau picioarele. Există mai multe tipuri de dureri de spate,
care pot fi cauzate de diverse afecțiuni sau traumatisme. Printre cele mai
comune cauze ale durerilor de spate se numără: afecțiuni ale coloanei vertebrale (cum ar fi hernia de disc sau scolioza), tensiune musculară, leziuni
sau traumatisme, osteoporoză, boli renale sau infecții ale tractului urinar,
stres și anxietate, precum și poziții incorecte sau obiceiuri nesănătoase (cum
ar fi statul prea mult timp într-o poziție sau ridicarea greutăților în mod
incorect). Este important să consultați un medic dacă experimentați dureri de
spate persistente sau severe, pentru a determina cauza și pentru a primi
tratament adecvat.
Uleiurile esențiale pot fi utilizate
pentru a ameliora durerile de spate. Iată câteva uleiuri esențiale care sunt
indicate pentru această afecțiune:
Ulei de lavandă (Lavandula angustifolia)
- Substanțe active: Linalool, linalyl acetate
- Proprietăți: Calmant, relaxant muscular, antiinflamator.
Ulei de mentă (Mentha piperita)
- Substanțe active: Mentol
- Proprietăți: Efect răcoritor, analgezic, relaxant muscular.
Ulei de eucalipt (Eucalyptus globulus)
- Substanțe active: Eucalyptol (1,8-cineol)
- Proprietăți: Antiinflamator, analgezic, stimulează circulația sângelui.
Ulei de rozmarin (Rosmarinus officinalis)
- Substanțe active: 1,8-cineol, camfor
- Proprietăți: Stimulant circulator, antiinflamator, relaxant muscular.
Ulei de ghimbir (Zingiber officinale)
- Substanțe active: Gingerol
- Proprietăți: Antiinflamator, analgezic, îmbunătățește circulația.
Ulei de chiparos (Cupressus sempervirens)
- Substanțe active: α-Pinene
- Proprietăți: Astringent, tonic pentru mușchi și nervi.
Ulei de lemongrass (Cymbopogon citratus)
- Substanțe active: Citral
- Proprietăți: Antispastic, relaxant muscular, analgezic.
Ulei de tămâie (Boswellia)
- Substanțe active: Boswellic acid
- Proprietăți: Antiinflamator, analgezic, ajută la reducerea inflamației.
Ulei de cimbru (Thymus vulgaris)
- Substanțe active: Thymol, carvacrol
- Proprietăți: Antibacterian, antispastic, analgezic.
Ulei de busuioc (Ocimum basilicum)
- Substanțe active: Linalool, eugenol
- Proprietăți: Relaxant muscular, antiinflamator, calmant.
Ulei de cajeput (Melaleuca cajuputi)
- Substanțe active: 1,8-cineol
- Proprietăți: Analgezic, antiinflamator, relaxant muscular.
Ulei de lămâie (Citrus limon)
- Substanțe active: Limonene
- Proprietăți: Antiseptic, tonic, ajută la relaxare și îmbunătățește circulația.
Ulei de lemn de santal (Santalum album)
- Substanțe active: Santalol
- Proprietăți: Calmant, antiinflamator, relaxant pentru mușchi.
Ulei de muscata
- Substanțe active: Eugenol
- Proprietăți: Analgezic, antiinflamator, ajută la reducerea durerii musculare.
Ulei de ylang-ylang (Cananga odorata)
- Substanțe active: Linalool
- Proprietăți: Calmant, relaxant muscular, ajută la reducerea stresului și tensiunii.
Ulei de camfor (Cinnamomum camphora)
- Substanțe active: Camfor
- Proprietăți: Analgezic local, antiinflamator, ajută la reducerea tensiunii musculare.
Ulei de tangerină (Citrus reticulata)
- Substanțe active: Limonene
- Proprietăți: Calmant, tonic, ajută la relaxare și reducerea stresului muscular.
Ulei de patchouli (Pogostemon cablin)
- Substanțe active: Patchoulol
- Proprietăți: Antiinflamator, regenerator celular, poate ajuta la calmarea durerilor musculare.
Ulei de Wintergreen
- Substanță activă: Metil salicilat
- Proprietăți:
- Analgezic: Este cunoscut pentru efectul său puternic de reducere a durerii, fiind folosit frecvent pentru calmarea durerilor musculare și articulare.
- Antiinflamator: Ajută la reducerea inflamației în zonele afectate.
- Antispastic: Poate contribui la relaxarea mușchilor tensionați sau contractați.
- Stimulant circulator: Promovează circulația sângelui în zonele unde este aplicat.
Ulei de mușețel roman (Chamaemelum nobile)
- Substanțe active: Chamazulene
- Proprietăți: Antiinflamator, calmant, relaxant pentru mușchi.
Iată o rețetă simplă de amestec de
uleiuri esențiale pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de spate:
Ingrediente:
10 picături ulei esențial de tămâie
10 picături ulei esențial de lavandă
10 picături ulei esențial de mentă
1/2 cană ulei de nucă de cocos (sau alt
ulei vegetal)
Instrucțiuni:
Într-un recipient mic, amestecați
uleiurile esențiale.
Adăugați uleiul de nucă de cocos și
amestecați bine.
Masați amestecul pe zona afectată de
durere, aplicând presiune ușoară cu degetele.
Repetați de 2-3 ori pe zi sau după cum
este necesar.
Este important să realizați un test
cutanat înainte de utilizare, pentru a se asigura că nu sunteți alergic la
niciunul dintre ingredientele din amestec. Acest amestec poate fi utilizat ca
un supliment la tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră, dar nu ar
trebui să înlocuiască îngrijirea medicală profesională.
-550x550.jpg "TAMAIE SI PIPER NEGRU-Set 2 uleiuri esentiale 100% pur-2x15 ml")
-550x550.jpeg "MENTA SALBATICA -Ulei esential 100% pur - FIELD MINT OIL (Mentha arvensis) 15 ml")
-550x550.jpeg "ROZMARIN - Ulei esential 100% pur - ROSEMARY OIL (Salvia rosmarinus) 15ml")
