Hipertensiune

Uleiuri esentiale  pentru hipertensiune de la AmazingOils

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de tensiune arterială crescută, este o afecțiune medicală în care presiunea sângelui în artere este mai mare decât nivelul normal. Arterele sunt vasele de sânge care transportă sângele din inimă către restul corpului. Tensiunea arterială este măsurată în milimetri de mercur (mmHg) și este reprezentată de două numere: presiunea sistolică (numărul mai mare) și presiunea diastolică (numărul mai mic).

 Presiunea arterială normală este considerată a fi în jur de 120/80 mmHg. Hipertensiunea arterială este diagnosticată atunci când presiunea arterială este constant mai mare de 140/90 mmHg. Există și o formă mai severă de hipertensiune arterială, cunoscută sub numele de hipertensiune arterială malignă, care poate provoca simptome grave și poate fi periculoasă pentru viață.

 Cauzele hipertensiunii arteriale pot varia de la factori genetici și stilul de viață, până la anumite afecțiuni medicale, cum ar fi boala renală cronică, diabetul zaharat sau obezitatea. Alți factori de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale includ fumatul, consumul excesiv de alcool, stresul cronic și anumite medicamente. În multe cazuri, nu există o cauză clară a hipertensiunii arteriale și este denumită hipertensiune arterială esențială sau primară.

Există câteva uleiuri esențiale care au proprietăți benefice pentru menținerea tensiunii arteriale în limite normale. Este important să rețineți că aceste uleiuri esențiale nu pot înlocui tratamentul medical adecvat și nu ar trebui să fie utilizate în locul acestuia, dar pot fi utilizate ca suplimente naturale pentru a ajuta la menținerea tensiunii arteriale normale.

Iată câteva uleiuri esențiale care pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale în limite normale:

Ulei esențialde lavandă: are proprietăți calmante și relaxante, care pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale în mod natural. De asemenea, poate ajuta la reducerea anxietății și a stresului, care pot fi factori de risc pentru hipertensiune arterială.

Ulei esențialde ylang-ylang: are proprietăți relaxante și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. De asemenea, poate ajuta la reducerea anxietății și a stresului, care pot fi factori de risc pentru hipertensiune arterială.

Ulei esențial de mentă: are proprietăți calmante și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. De asemenea, poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale în caz de hipertensiune arterială indusă de stres.

Ulei esențialde ienupăr:are proprietăți diuretice, ceea ce înseamnă că poate ajuta la eliminarea excesului de lichide din organism și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.

Tangerină (Citrus reticulata) - Are efecte calmante și poate contribui la reducerea stresului și a tensiunii arteriale. Poate fi folosită în difuzoare de aromă sau în băi aromatice.

Ulei esențialde mușețel: are proprietăți calmante și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. De asemenea, poate ajuta la reducerea anxietății și a stresului, care pot fi factori de risc pentru hipertensiune arterială.

Busuioc (Ocimum basilicum) - Are proprietăți de reducere a stresului și de stimulare a sistemului nervos. Este adesea folosit pentru a sprijini sănătatea cardiovasculară.

Bergamotă (Citrus bergamia) - Are efecte de relaxare și poate ajuta la reducerea tensiunii și a anxietății. Poate fi utilizată în difuzoare de aromă sau în masaje..

Portocală amară (Citrus aurantium var. amara) - Are efecte calmante și poate ajuta la reducerea anxietății și a tensiunii. Poate fi folosit în difuzoare de aromă sau în băi aromatice.

Rozmarin (Rosmarinus officinalis) - Este revigorant și poate sprijini circulația sanguină. Poate fi utilizat în difuzoare de aromă sau în masaje diluat în ulei purtător.

Chimen (Cuminum cyminum) - Cunoscut pentru efectele sale de reducere a stresului și de calmare a sistemului nervos. Poate fi folosit în difuzoare de aromă sau în masaje diluate.

Ulei esențial de eucalipt - are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale prin relaxarea vaselor de sânge. 

Ulei esențial de mentă - are proprietăți vasodilatatoare și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale prin relaxarea vaselor de sânge.

Ulei esențial de iasomie - poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale prin efectul său calmant și relaxant asupra corpului.

Ulei esențial de lămâie - poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale prin efectul său calmant și sedativ.

Ulei esențial de salvie - poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale prin efectul său de relaxare asupra corpului. 

Ulei esențialde trandafir - poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății, ceea ce poate reduce tensiunea arterială. 

Ulei esențialde lemongrass - poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale prin efectul său calmant și de relaxare musculară.

Vetiver (Vetiveria zizanoides) - Este cunoscut pentru efectele sale de relaxare profundă și poate ajuta la gestionarea stresului, ceea ce poate avea un impact pozitiv asupra tensiunii arteriale.

Ulei esențial de portocal - poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale prin efectul său calmant și sedativ. 

Patchouli (Pogostemon cablin) - Are proprietăți de echilibrare și de reducere a stresului. Poate fi utilizat pentru a sprijini sănătatea cardiovasculară și pentru a promova o stare generală de bine.

Este important să consultați întotdeauna un specialist înainte de a utiliza uleiuri esențiale pentru a vă asigura că acestea sunt sigure pentru dvs. și pentru a vă asigura că nu există interacțiuni cu alte medicamente sau condiții medicale existente.

 Un amestec simplu de uleiuri esentiale ar putea fi urmatoarea

Ingrediente:

10 picături de ulei esențial de lavandă

5 picături de ulei esențial de ylang-ylang

5 picături de ulei esențial de mentă

2 picături de ulei esențial de ienupăr

2 picături de ulei esențial de mușețel

50 ml de ulei de bază (cum ar fi uleiul de migdale dulci, uleiul de cocos frăcționat sau uleiul de jojoba)

Mod de preparare și utilizare:

Amestecați toate uleiurile esențiale în uleiul de bază.

Aplicați amestecul pe piept și pe spate, în zona inimii, de 2-3 ori pe zi, sau adăugați câteva picături în baia de aburi sau în difuzorul de uleiuri esențiale.

Acest amestec de uleiuri esențiale poate fi util pentru a ajuta la menținerea tensiunii arteriale în limite normale, dar nu poate înlocui tratamentul medical adecvat. De asemenea, este important să monitorizați tensiunea arterială și să discutați cu medicul dumneavoastră dacă observati anumite probleme.U

Un alt amestec  cu rezultate bune pentru tensiune

Ylang-Ylang, Lavanda fina, Menta, Tamaie, Coriandru, Maghiran, Musetel ,Busuioc, Rozmarin.