Sciatica este o
afecțiune comună care apare atunci când nervul sciatic este iritat sau
comprimat. Nervul sciatic este cel mai lung nerv din corp și este format din
mai multe rădăcini nervoase care se extind de la partea inferioară a coloanei
vertebrale, prin fese și în jos spre picioare. Când nervul este iritat sau
comprimat, poate apărea durere, amorțeală, furnicături sau slăbiciune în zona
feselor, coapselor sau gambei.
Uleiurile esențiale pot fi utile pentru a ameliora simptomele de sciatică
prin mai multe moduri:
Proprietăți
antiinflamatorii: Uleiurile esențiale, cum ar fi uleiul esențial de
ghimbir, pot avea proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea
inflamației și la ameliorarea durerii.
Proprietăți
analgezice: Unele uleiuri esențiale, cum ar fi
uleiul esențial de mentă, pot avea proprietăți analgezice, care pot ajuta la
ameliorarea durerii asociate cu sciatica.
Proprietăți relaxante musculare: Uleiurile
esențiale, cum ar fi uleiul esențial de lavandă, pot avea proprietăți relaxante
musculare, care pot ajuta la reducerea tensiunii musculare și la ameliorarea
durerii asociate cu sciatica.
Există câteva uleiuri esențiale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor
de sciatică.
Uleiul esențial
de ghimbir: Acest ulei esențial are proprietăți
antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii asociate
cu sciatica.
Uleiul esențial de mentă: Acest ulei
esențial are proprietăți analgezice, care pot ajuta la ameliorarea durerii
asociate cu sciatica.
Uleiul esential de wintergreen-este antiinflamator
contine 98% aspirina
Uleiul esențial de lavandă: Acest ulei esențial
are proprietăți relaxante musculare, care pot ajuta la reducerea tensiunii
musculare și la ameliorarea durerii asociate cu sciatica.
Uleiul esențial de tămâie: Acest ulei
esențial poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii asociate cu
sciatica.
Uleiul esențial de arbore de ceai: Acest ulei
esențial are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, care pot ajuta la
ameliorarea durerii și inflamației asociate cu sciatica.
Sciatica este o afecțiune
dureroasă care poate fi ameliorată cu ajutorul uleiurilor esențiale. În funcție
de preferințele și nevoile individuale, se pot folosi mai multe uleiuri
esențiale pentru a ameliora durerea și inflamația asociate cu sciatica. Mai jos
găsiți 10 uleiuri esențiale care pot fi utile în tratarea sciaticii:
Ulei esențial de mentă - are proprietăți
analgezice și antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerii și
inflamației.
Ulei esențial de lavandă - are proprietăți
antiinflamatorii și analgezice și poate ajuta la reducerea tensiunii musculare
asociate cu sciatica.
Ulei esențial de eucalipt - are proprietăți
analgezice și antiinflamatorii și poate ajuta la ameliorarea durerii și
inflamației.
Ulei esențial de ghimbir - are proprietăți
antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
Ulei esențial de chiparos - are proprietăți
antiinflamatorii și analgezice și poate ajuta la ameliorarea durerii și
inflamației.
Ulei esențial de busuioc - are proprietăți
antiinflamatorii și analgezice și poate ajuta la reducerea durerii și
inflamației.
Ulei esențial de rozmarin - are proprietăți
analgezice și antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea tensiunii musculare
și la ameliorarea durerii și inflamației.
Ulei esențial de lămâie -
are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea inflamației și a
durerii.
Ulei esențial de fenicul - are proprietăți
analgezice și poate ajuta la ameliorarea durerii asociate cu sciatica.
Ulei esențial de turmeric - are proprietăți
antiinflamatorii și analgezice și poate ajuta la reducerea inflamației și a
durerii asociate cu sciatica.
În cazul sciaticii, este
important să consultați un medic înainte de a încerca orice tratament la
domiciliu, inclusiv o rețetă bazată pe uleiuri esențiale. Aceasta fiind spusă,
iată o rețetă de ulei de masaj care poate ajuta la ameliorarea simptomelor de
sciatică:
Ingrediente:
1/2 cană ulei de nucă de
cocos
10 picături ulei esențial
de mentă
10 picături ulei esențial
de lavandă
10 picături ulei esențial
de eucalipt
5 picături ulei esențial de
rozmarin
Instrucțiuni:
Într-un
recipient mic, combinați uleiul de nucă de cocos și uleiurile esențiale.
Amestecați bine.
Încălziți ușor amestecul la
bain-marie, pentru a-l încălzi și a îmbunătăți absorbția în piele.
Aplicați amestecul pe zona
dureroasă și masati delicat cu miscari circulare.
Lăsați uleiul să acționeze
timp de 15-20 de minute, apoi spălați pielea cu apă călduță.
Este important să efectuați
un test patch înainte de utilizare și să urmați cu atenție instrucțiunile de pe
eticheta uleiurilor esențiale, deoarece acestea sunt concentrate și pot fi
iritante pentru piele. De asemenea, rețineți că această rețetă poate oferi doar
o ameliorare temporară a simptomelor și nu înlocuiește tratamentul prescris de
medic.