Uleiuri esentiale pentru durerile menstruale de la AmazingOils
Durerile menstruale, cunoscute și sub numele de dismenoree, sunt senzații de durere care apar în abdomenul inferior și pelvis în timpul perioadei menstruale. Aceste dureri pot fi ușoare sau severe și pot fi însoțite de alte simptome, cum ar fi crampele, greața, oboseala și durerile de cap.
Dismenoreea primară este tipul cel mai frecvent de durere menstruală și este cauzată de contracțiile uterului care sunt necesare pentru a elimina mucoasa uterină. Aceste contracții pot determina comprimarea vaselor de sânge din uter și provoca o scădere a oxigenului, ceea ce poate duce la durere.
Dismenoreea secundară este mai puțin comună și poate fi cauzată de alte afecțiuni, cum ar fi endometrioza, fibroamele uterine sau chisturile ovariene.
Durerile menstruale pot fi tratate cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul sau aspirina, sau cu alte metode de gestionare a durerii, cum ar fi aplicarea căldurii sau utilizarea de tehnici de relaxare. În cazurile mai severe, medicul poate prescrie medicamente mai puternice sau alte tratamente pentru a ajuta la gestionarea durerii și a altor simptome asociate cu dismenoreea.
Iată o rețetă de amestec de uleiuri esențiale care poate ajuta la ameliorarea durerilor menstruale:
Ingrediente:
10 picături de ulei esențial de
mentă
10 picături de ulei esențial de
lavandă
10 picături de ulei esențial de
ghimbir
10 picături de ulei esențial de
busuioc
10 picături de ulei esențial de
scorțișoară
30 ml ulei de migdale dulci sau ulei
de nucă de cocos
Mod de preparare:
Într-un recipient mic, adăugați
uleiul de migdale dulci sau uleiul de nucă de cocos.
Adăugați picăturile de ulei esențial
de mentă, lavandă, ghimbir, busuioc și scorțișoară în recipient.
Amestecați bine uleiurile esențiale
cu uleiul de bază.
Mod de utilizare:
Înainte de a utiliza acest amestec,
asigurați-vă că ați efectuat un test de sensibilitate pe o zonă mică a pielii
și ați așteptat cel puțin 24 de ore pentru a vă asigura că nu aveți nicio
reacție alergică.
Luați o cantitate mică de amestec în
mână și masați ușor abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui, acolo
unde simțiți durerea.
Repetați de câte ori este necesar,
la intervale de 2-3 ore.
Acest amestec poate fi de ajutor în ameliorarea durerilor menstruale, dar este important să vă consultați întotdeauna cu un specialist înainte de a utiliza uleiuri esențiale, în special dacă aveți o afecțiune medicală sau sunteți însărcinată.