Uleiurile esențiale sunt extracte
concentrate obținute din distilarea mai multor plante aromatice, rădăcini, coji
de fructe sau chiar lemn. Un ulei esențial natural, spre deosebire de unul
artificial, este extras prin diverse metode mecanice, distilare sau presare la
rece. Compoziția chimică a unui ulei esențial poate să difere de la un organ la
altul al plantei, ceea ce determină și diferențele în utilizarea lui.
Uleiurile esențiale sunt
recunoscute pentru numeroasele beneficii aduse sănătății fizice, mentale, dar
și emoționale. Acestea au proprietăți antiinfecțioase, antibacteriene,
antivirale și antifungice, având și acțiune calmantă.
Printre cele mai cunoscute uleiuri
esențiale și proprietățile lor se numără:
- Ulei esențial de mentă piperată:
- Proprietăți: tonic digestiv
și mental, antigreață.
- Ulei esențial de lămâie:
- Proprietăți: tratament pentru
astm, bronșită, gripă, laringită și sinuzită.
- Ulei esențial de rozmarin:
- Proprietăți: activează și
revigorează creierul, diminuează oboseala mentală.
- Ulei esențial de pin:
- Proprietăți: recomandat
pentru tulburări de circulație, decongestionarea sistemului limfatic și
retenția de lichide.
- Ulei esențial de mentă:
- Proprietăți: calmarea
durerilor de cap și migrenelor.
- Ulei esențial de ghimbir:
- Proprietăți: remediu excelent
pentru tuse și răceală.
- Ulei esențial de eucalipt:
- Proprietăți: ameliorarea
durerilor, tratament pentru artrită și reumatism.
- Ulei esențial de brad:
- Proprietăți: antiseptic,
emolient, antiinflamator, cicatrizant.
- Ulei esențial de ylang-ylang:
- Proprietăți: efecte asupra
sistemului circulator, reduce presiunea ridicată a sângelui și reglează
ritmul cardiac.
Utilizare și precauții:
- Se amestecă în unturi sau uleiuri vegetale,
creme, loțiuni, geluri sau baze cosmetice. 1 ml de ulei esențial înseamnă
aproximativ 20 picături, însă depinde de vâscozitatea uleiului și de tipul
picurătorului. Cel mai sigur mod de dozare este seringa sau pipeta
gradată.
- Pentru săpunurile melt&pour, dozajul
uleiurilor esențiale poate ajunge până la 4%. Pentru parfumuri în bază de
ulei sau alcool, uleiurile esențiale se pot adăuga în procente mai mari.
Precauții importante:
- Test de toleranță: Este recomandat un test de toleranță înainte de a aplica pe piele un
ulei esențial neutilizat anterior. Dacă apar iritații, ștergeți zona
afectată cu un ulei vegetal și evitați utilizarea uleiului respectiv.
- Astm și alergii respiratorii: Persoanele care suferă de astm sau alergii respiratorii trebuie să
evite inhalarea directă a uleiurilor esențiale.
- Epilepsie și afecțiuni grave: Unele uleiuri esențiale trebuie evitate de către persoanele ce
suferă de epilepsie sau alte afecțiuni grave.
- Consult medical: Nu înlocuiți tratamentele prescrise de personalul medical cu
utilizarea uleiurilor esențiale. Consultați-vă medicul curant dacă sunteți
sub tratament medicamentos sau homeopatic.
- Fotosensibilitate: Unele uleiuri esențiale sunt fotosensibilizante (de exemplu,
grapefruit, lămâie, mandarină, portocale). Evitați expunerea pielii la
soare timp de cel puțin 4 ore după aplicare.
- Utilizare la copii: Aplicarea compozițiilor ce conțin uleiuri esențiale la copii
necesită precauție. În general, nu se recomandă folosirea lor la copiii
sub 3 ani, iar la copii mai mari trebuie utilizate în concentrații
adecvate, conform indicațiilor unui aromaterapeut.
- Ingerare accidentală: În cazul ingerării accidentale de ulei esențial, nu provocați voma.
Administrați un pahar de lapte gras sau câteva linguri de ulei vegetal
comestibil și apelați la ajutor medical.
- Sarcină și alăptare: Deși multe uleiuri esențiale sunt inofensive în această perioadă,
consultați medicul sau un aromaterapeut înainte de a le folosi. În primul
trimestru de sarcină, evitați utilizarea uleiurilor esențiale.
- Siguranța utilizării: Nu lăsați nesupravegheate vaporizatoarele, candelele sau arzătoarele
aromatice. Nu le așezați în apropierea materialelor inflamabile și
stingeți-le înainte de culcare sau părăsirea locației.
- Accesibilitatea pentru copii: Nu lăsați uleiurile esențiale la îndemâna copiilor. Pentru
siguranță, nu îndepărtați picurătorul din sticluță.
Lista noastră de uleiuri esențiale:
- Anason stelat (Illicium verum)
- Bergamotă (Citrus bergamia)
- Busuioc (Ocimum basilicum)
- Busuioc sfânt (Ocimum sanctum)
- Bay leaf(Laurus nobilis)
- Cardamon (Elettaria cardamomum)
- Cedru (Juniperus
virginiana)
- Cuișoare (Syzygium aromaticum)
- Celery seeds((Apium graveolens)
- Chimen (Carum carvi)
- Chilli (Capsicum, ardei iute)
- Cimbru (Thymus vulgaris)
- Coriandru (Coriandrum sativum)
- Cypress (Cupressus sempervirens)
- Copaiba (Copaifera spp.)
- Citronella (Cymbopogon nardus)
- Davana (Artemisia pallens)
- Eucalipt (Eucalyptus globulus)
- Frankincense (Boswellia carterii)
- Ghimbir (Zingiber officinale)
- Grapefruit (Citrus paradisi)
- Helichrysum (Helichrysum italicum)
- Ienupăr (Juniperus communis)
- Lavandă (Lavandula angustifolia)
- Lavandă Grosso (Lavandula hybrida Grosso)
- Lemn de cedru Atlas (Cedrus atlantica)
- Lemongrass (Cymbopogon citratus)
- Lămâie (Citrus limon)
- Lămâie Verde (Citrus limon)
- Măghiran (Origanum majorana)
- Mușcată (Pelargonium graveolens)
- Mentă (Mentha
piperita)
- Mentă Spearmint (Mentha spicata)
- Mentă Sălbatică (Mentha arvensis)
- Mărar (Anethum
graveolens)
- Mușețel German (Matricaria chamomilla)
- Nagarmotha (Cyperus scariosus)
- Neroli (Citrus aurantium, flori de portocal)