Durere de spate

Concentratia uleiului. atunci cand il aplicam pe piele:

Pentru:-- intretinere –dilutie 2%--6p-15ml ulei  dilutie;

                    --afectiuni acute-- dilutie 10%-30p-15ml ulei dilutie;                              

                    --utilizare in cazuri mai grave  dar pentru un timp limitat –dilutie 15-25%-40p-75p in 15 ml ulei dilutie;

Uleiul de dilutie poate fi : ulei de cocos fractionat;

                 ulei de argan: ulei de jojoba; ulei de macadamia;

                 ulei de migdale; ulei de avocado ;ulei de galbenele.

                 ulei de samburi de struguri sau oricare alt ulei .

Rețeta 1: Rețetă pentru disconfortul și rigiditatea gâtului cauzate de dureri de spate

Se amestecă

ulei de cocos (1 linguriță),

pin (3 picături),

wintergreen (2 picături),

lemongrass (2 picături);

frecați ușor acest amestec pe piept, pe umeri și pe ceafă.

Rețeta2:Reteta complexa pentru dureri .

• ulei esențial de ienupăr

• ulei esențial de vetiver

• ulei esențial de rozmarin

• ulei esențial de busuioc

• ulei esențial de eucalipt

• ulei esențial de mentă

• ulei esențial de pin

• ulei esențial de wintergreen

• ulei esențial de mușețel

• ulei esențial de lavandă.

jojoba) și masați zonele afectate cu acest amestec de 3 ori pe zi. Pentru o aplicare mai ușoară, este de asemenea posibil să-l utilizați

într-o sticlă cu pulverizator,sau se pune amestecul intr-o sticluta cu roll-on pe care o folositi de fiecare data cand simtiti durerea.

Rețeta 3: Amestec de uleiuri esențiale cu efect de ameliorare a durerile de spate uleiuri esentiale de

 wintergreen,

 imortelle

 camfor,

 mușețel albastru

 mentă.

Amestecați 5 picături din fiecare dintre aceste uleiuri într-o sticlă de sticlă de 30 ml, umpleți restul cu un ulei de bază (migdale sau

jojoba) și masați zonele afectate cu acest amestec de 3 ori pe zi. Pentru o aplicare mai ușoară, este de asemenea posibil să-l utilizați

într-o sticlă cu pulverizator.

Rețetă 4: Un alt amestec de uleiuri esențiale pentru reducerea durerii de spate

Uleiurile esențiale pot ușura durerile de spate.

15 picături de tămâie,

10 picături de iasomie sau santal în cadă, unde ați adăugat sare Epsom și relaxați-vă.

Alternativ, puteți alege să vă masați spatele cu un amestec de trandafir, lavandă, ylang ylang, tămâie, iasomie și lemn de santal.

Adăugați 3 picături din fiecare dintre uleiurile esențiale menționate mai sus și aplicați de două ori pe zi pe zonele afectate

Rețeta 5: Rețetă specială cu uleiuri esențiale pentru lumbago

Se amestecă următoarele uleiuri esențiale într-o sticlă de 10 ml:

lavandă (15 picături),

măghiran (8 picături)

mentă (15 picături)

 Agitați bine și umpleți restul flaconului cu un ulei de bază, cum ar fi migdale dulci sau ulei de jojoba. Masați zonele afectate de până

la trei ori pe zi, pentru o ameliorare rapidă.

Rețeta 6: Amestec de masaj pentru hernie de disc

rozmarin (5 picături),

mentă (5 picături)

eucalipt (3 picături)

la 1 lingură de ulei de bază (cocos sau susan) și se masează zonele afectate de până la trei ori pe zi.

Rețetă 7: Un amestec excelent de masaj pentru sciatică

Durerea sciatică pleacă de la coloana vertebrală și iradiază în jos pe partea din spate a piciorului, în general pe o parte a corpului.

Sciatica poate fi cauzată de o postură de ședere deficitară, menținută timp îndelungat.

lavandă (10 picături),

rozmarin (6 picături),

măghiran (6 picături)

la 2 linguri de ulei de bază, cum ar fi uleiul de sâmburi de struguri. Masați acest amestec peste zonele afectate de două ori pe zi.

Tabel de dilutie

Pentru:-- intretinere –dilutie 2%--6p-15ml ulei  dilutie;

             --afectiuni acute-- dilutie 10%-30p-15ml ulei  dilutie;                              

             --utilizare in cazuri mai grave  dar pentru un timp limitat –dilutie 15-25%-40p-75p in 15 ml ulei dilutie;

Uleiul de dilutie poate fi :

                  ulei de cocos fractionat; ulei de samburi de rodie,

                  ulei de argan: ulei de jojoba; ulei de macadamia;

                 ulei de migdale; ulei de avocado ;ulei de galbenele.

                 ulei de samburi de struguri sau oricare alt ulei.